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色々。2026年01月30日⭐️今日も元気に鬼嫁日和⭐️･･･シバゲットにも(๑•̀ㅂ•́)و✧ヨシ卵かけご飯も(๑•̀ㅂ•́)و✧ヨシ万能･･･コーンを買いました♪デカいwwカロリー高いので旦那さんと2人で･･･- 【糖質摂りすぎ?】3食お米+おやつ+梅酒の翌朝体重(1/25 食事記録)2026年01月25日元CA桜子の徒然日記･･･8:00頃ハナマルキ わかめ味噌汁納豆卵かけご飯(白ごはん 100gくらい)は･･･べてから梅酒ソーダ割1日の摂取カロリー2,027kcal(お酒･･･
- 【1日で+1.1kg】正直ここまで増えるとは思ってなかった(1/22 食事記録)2026年01月22日元CA桜子の徒然日記･･･べ続けた結果朝 8:00頃かにの味噌汁卵かけご飯(白ごはん 150gくらい)は･･･なる味~止まらない~1日の摂取カロリー2,282kcal(お酒･･･
- トリュフ大好物なので、中国産の黒トリュフを買ってみた感想2025年11月27日qwertyuio2のブログ･･･く移ります。■ いちばん簡単:トリュフ卵かけご飯•温かいご飯+卵黄•上から黒ト･･･安)(※黒トリュフの平均値)•カロリー:約30 kcal•たん･･･
- 13kg痩せた私が「この世で一番太る」と思う食べ物とは?(1/21 食事記録)2026年01月21日元CA桜子の徒然日記･･･けた結果朝 8:00頃かにの味噌汁納豆卵かけご飯(白ごはん 150gくらい)は･･･ら白ワイン×2.5杯1日の摂取カロリー1,759kcal(お酒･･･
- なんで増える!?断食前日の準備食で体重+0.1kgの謎2026年01月16日元CA桜子の徒然日記･･･月毎日食べ続けた結果朝 8:00頃納豆卵かけご飯(白ごはん 150gくらい)は･･･3日間は断酒するよ~1日の摂取カロリー1,740kcalいつも･･･
- 【22:30の麻婆豆腐】翌朝の体重はやっぱりこうなった(1/26 食事記録)2026年01月26日元CA桜子の徒然日記･･･結果朝 8:00頃豆腐とわかめの味噌汁卵かけご飯(白ごはん 80gくらい)はち･･･発泡酒350ml×21日の摂取カロリー1,825kcal(お酒･･･
- 夫婦の我慢ポイントと、自力でご飯2025年09月12日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･たちの幼馴染)が「自炊面倒だから、毎日卵かけご飯食べてる」と言うのでオススメし･･･スメ✨管理栄養士さんが、塩分･カロリー･栄養バランスをチェック･･･
- 2026/01/15 メンス前の暴食2026年01月15日♥Camelのご飯日記♥･･･ゃ。ごはんの記録🍚(食材名右の数字はカロリー)朝ごはんバタートースト210･･･の過食ロールケーキ2種を残して卵かけご飯300カップ麺300豆乳･･･
- 【正月太り改善中】けんと式ダイエットを1年やって変わったラーメンへの考え方2026年01月22日わかめごはんのダイエット【けんと式ダイエット1年1か月目】※食費節約始めました･･･基準です。しかし、実際に半年かけて摂取カロリーを段階的に2000kcal/1･･･ 朝食 卵かけご飯(写真は使いまわしですが･･･
